Bonjour à vous et bienvenue,

🌿 Julie XAVIER, Diététicienne Nutritionniste

Titulaire d'un BTS Diététique (Diplôme d'Etat) et d'un D.U Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire.

Une approche douce, adaptée et engagée pour chaque étape de la vie.

Je suis diététicienne libérale à Châtillon-Saint-Jean, spécialisée dans l’accompagnement nutritionnel des enfants, des adultes, des femmes, et des familles. Mon objectif : vous aider à retrouver un équilibre alimentaire durable, sans culpabilité.

Mon Parcours

"Grandir, se transformer, s’écouter : une alimentation au rythme de la vie"

📍 Cabinet & téléconsultation | 👩‍⚕️ Consultations | 🧸 Ateliers

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🌿Je vous accueille, ici ou en ligne

Je vous accueille au sein de mon cabinet à la Maison de Santé de Châtillon-Saint-Jean, les mardis, mercredis, jeudis et samedi matin.

📍 Le cabinet est situé à proximité de Romans-sur-Isère, Saint-Lattier, Parnans, Triors, Saint-Paul-lès-Romans, Hostun, Baume-Hostun, Saint-Hilaire-du-Rosier, Eymeux, et des communes environnantes.

💻 Des consultations à distance sont également possibles via@madietenligne (en visio).

🗓️ Depuis janvier 2025, je propose une permanence mensuelle à la Maison de Santé Romans Jacquemart, un mercredi par mois, dans le cadre du dispositif Mission Retrouve Ton Cap.

🧑‍🤝‍🧑 Consultations individuelles ou en duo

Je propose des consultations personnalisées, en individuel ou en couple (parent/enfant, partenaires, binôme).

Chaque accompagnement est adapté à votre rythme, vos besoins et votre histoire.

🕒 Premier rendez-vous : 1h Un temps d’échange approfondi pour comprendre votre parcours, vos habitudes, vos ressentis et poser les bases d’un accompagnement sur mesure.

⏱️ Consultations de suivi : 40 minutes Un espace pour ajuster, approfondir, soutenir et faire évoluer votre démarche.

🌱 Pourquoi un suivi diététique est essentiel

Le changement alimentaire ne se fait pas en une seule séance. Un suivi régulier permet de :

Intégrer les nouvelles habitudes progressivement
Adapter les conseils à votre quotidien et à vos évolutions
Travailler sur les blocages, les émotions, les imprévus
Maintenir la motivation et éviter les découragements
Créer un lien de confiance et un espace de soutien durable

C’est dans la continuité que les bénéfices se consolident et que les résultats deviennent durables.

👉 Pour en savoir plus sur les consultations, les modalités et les tarifs, cliquez ici.

🌱Mes spécialités : une diététique au service de votre réalité

🍼 Diversification alimentaire : classique ou menée par l’enfant

Je guide les parents dans cette étape clé du développement, en tenant compte des besoins de l’enfant, de ses signaux de faim, et de la dynamique familiale. Ensemble, nous construisons une base alimentaire sereine et adaptée.

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🌸 Pour les femmes : endométriose, SOPK, ménopause

Ces périodes de vie s’accompagnent souvent de bouleversements hormonaux et digestifs. Je vous accompagne avec une approche nutritionnelle ciblée, pour soulager les symptômes, améliorer votre qualité de vie, et vous redonner de l’énergie.

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👶 Pour les enfants en situation de surpoids ou d’obésité

Je propose un suivi personnalisé, respectueux du rythme de l’enfant, pour l’aider à retrouver confiance en lui et dans son corps. L’accompagnement inclut les parents, car l’environnement familial est essentiel dans la construction d’une relation saine à l’alimentation.

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⚖️ Gestion du poids : une approche psycho-comportementale

Je vous aide à mieux comprendre vos comportements alimentaires, vos émotions, et vos habitudes. L’objectif n’est pas le contrôle, mais la reconnexion à vos sensations, à vos besoins, et à votre corps. Ensemble, nous travaillons sur une relation apaisée à l’alimentation, loin des régimes restrictifs.

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✨ Mes petits plus en consultation

Pour rendre chaque suivi plus interactif, motivant et personnalisé, je propose :

📱 Accès à l’application MonSuiviDiet

Un outil pratique pour suivre vos repas, vos sensations, vos progrès et échanger entre les séances. Un vrai compagnon de route !

🎲 Des jeux et outils ludiques

Parce que parler alimentation peut aussi être léger et créatif : supports visuels, cartes, quiz… pour mieux comprendre et avancer avec plaisir.

⚖️ Analyse corporelle avec le Biody Xpert ZM II

Grâce à la bio-impédancemétrie professionnelle, je vous propose une mesure complète de votre composition corporelle : masse grasse, masse musculaire, eau corporelle, métabolisme de base… Un outil de haute précision pour aller au-delà du chiffre sur la balance et mieux comprendre votre corps.

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🧠 Ateliers diététiques & actions de prévention santé

En parallèle des consultations individuelles, je propose des ateliers collectifs et des actions de prévention autour de l’alimentation et de la santé, en partenariat avec des structures locales. Ces interventions permettent d’aborder des thématiques spécifiques, de manière ludique, éducative et bienveillante.

🤝 En partenariat avec :

- La Maison de Santé de Châtillon-Saint-Jean : Ateliers autour du diabète, de l’alimentation de l’enfant, et autres thématiques de santé publique

- L’Hôpital de Tournon-sur-Rhône: Actions de prévention sur la diversification alimentaire et l’accompagnement des jeunes parents

- La CPTS Solidar : action de prévention à la santé

Atelier diversification alimentaire

Découvrir atelier entreprises/ associations

🤝 Mes collaborations

Pour garantir une prise en charge globale, cohérente et adaptée à chaque patient, je collabore avec plusieurs acteurs du territoire :

🏥 Structures médicales

Maison de Santé de Châtillon-Saint-Jean

Maison de Santé Jacquemart à Romans-sur-Isère

Hôpital de Tournon-sur-Rhône : interventions et suivi en lien avec les équipes médicales

🧑‍⚕️ Professionnels de santé et réseaux locaux

Médecins, gynécologues, sage-femme, psychologues,...

Diététiciennes du territoire : échanges réguliers et orientations possibles selon les besoins spécifiques

🧩 Dispositifs de santé publique et réseaux spécialisés

Mission Retrouve Ton Cap (CPAM) : accompagnement des enfants en surpoids ou en situation d’obésité

Réseau PréO – Reppop : réseau de prévention et de prise en charge de l’obésité pédiatrique

CPTS Solidar : Communauté Professionnelle Territoriale de Santé pour une coordination renforcée entre professionnels

✨ Des témoignages qui parlent d’eux-mêmes

Voici quelques témoignages de personnes que j’ai eu le plaisir d’accompagner. Leur retour reflète la diversité des parcours, des besoins, et des évolutions possibles grâce à un accompagnement bienveillant et personnalisé.

Maé,

Je suis très heureuse de mener ce chemin vers une alimentation plus saine et plus apaisée avec l'aide de Julie. C'est avec beaucoup de douceur et d'attention qu'elle m'accompagne et me permet de prendre conscience d'anciens schémas nuisant à l'équilibre alimentaire. En lieu et place de régimes, elle propose un réel cercle vertueux basé sur de belles assiettes et le plaisir de cuisiner.

Danielle,

Un accompagnement en toute bienveillance avec Julie. Toujours très positive, elle nous encourage avec des réponses très personnelles et efficaces à chaque difficulté. Pas de jugement mais une grande empathie. Plus de régime mais un équilibre personnel à retrouver. Je recommande.

Emmanuelle,

Personne très humaine qui aide avant tout sur le plan psychologique. Un grand merci pour l’écoute et les conseils grâce auxquels j’ai pu perdre mes kilos. Grâce à vous j’ai trouvé le plaisir de cuisiner des petits plats gourmands mais équilibrés, de manger plus de légumes (pas à la vapeur) Un grand merci pour votre soutien! Emmanuelle