Une approche nutritionnelle ciblée pour mieux vivre les bouleversements hormonaux.Les femmes traversent des périodes de vie marquées par des changements hormonaux profonds, souvent accompagnés de douleurs, de fatigue, de troubles digestifs ou de prise de poids.

 

En tant que diététicienne spécialisée, je vous accompagne avec une approche nutritionnelle personnalisée, respectueuse de votre corps et de vos ressentis.

 

🌿 Endométriose

 

L’endométriose peut impacter fortement la qualité de vie : douleurs chroniques, troubles digestifs, fatigue, inflammation… L’alimentation peut jouer un rôle clé dans la gestion des symptômes.

 

Mon accompagnement inclut :

•Une alimentation anti-inflammatoire adaptée à vos besoins

•Un travail sur le confort digestif et la régulation hormonale

•Des conseils pratiques pour mieux vivre les cycles menstruels

•Une écoute attentive de vos ressentis et de votre vécu

 

🎯 Objectif : soulager les symptômes, améliorer votre énergie et retrouver un mieux-être au quotidien.

 

⚖️ SOPK (Syndrome des ovaires polykystiques)

 

Le SOPK peut entraîner des troubles du cycle, une résistance à l’insuline, une prise de poids ou des difficultés à concevoir. L’approche nutritionnelle permet de mieux réguler les déséquilibres métaboliques et hormonaux.

 

Je vous propose :

•Une alimentation adaptée à la sensibilité insulinique

•Un travail sur la satiété, les compulsions et les émotions alimentaires

•Une approche psycho-comportementale pour retrouver une relation apaisée à l’alimentation

 

🌙 Ménopause:

 

La ménopause s’accompagne souvent de bouleversements physiques et émotionnels : prise de poids, troubles du sommeil, inconfort digestif, baisse d’énergie…

 

Mon accompagnement vise à :

•Rééquilibrer l’alimentation pour soutenir les besoins du corps

•Prévenir les risques cardiovasculaires et osseux

•Travailler sur le poids sans restriction ni culpabilité

•Vous aider à traverser cette étape avec douceur et vitalité

 

💬 Pourquoi consulter ?

 

•Vous souffrez d’endométriose ou de SOPK et cherchez un soutien nutritionnel

•Vous vivez la ménopause et souhaitez adapter votre alimentation

•Vous ressentez une fatigue chronique, des troubles digestifs ou hormonaux

•Vous souhaitez retrouver une alimentation intuitive et respectueuse de votre corps

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📍 Modalités de consultation

•Lieu : en cabinet à Châtillon-Saint-Jean en téléconsultation

•Durée : première consultation (1h), suivis (40 min)

•Tarifs : 1h (55€) - 40 min (40€)

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