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Mon dernier bilan sanguin n'est pas très bon !
Votre médecin traitant vous a prescrit un bilan sanguin. Les résultats viennent de tomber, certaines lignes sont écrite en gras.
Mais qu'est-ce que ça veut dire ?
" J'ai du cholestérol, c'est quoi la différence entre HDL et LDL"
" Mon médecin m'a dit que je suis bientôt diabètique, ma glycémie est limite "
"Mon hémoglobine glyquée (Hba1C) est à 8%, elle est plus haute que les 3 derniers mois."
Les chiffres parlent... Une alimentation déséquilibrée ou une sédentarité peuvent être en lien avec vos résultats.
Nous pouvons agir pour éviter les ennuis de santé tel que le diabète ou ses complications.
Nous pouvons faire un petit chemin ensemble afin de :
- Mettre en pratique une alimentation qui vous convient
- Equilibrer vos bilans sanguins dans le temps et éviter les complications du diabète
- Garder une bonne énergie et votre motivation
- Être autonome face à vos choix alimentaires sans culpabilité
Jeux ludiques sur le visuel de l'assiette et les quantités
Faire le point sur vos croyances santé
Les bases de l'alimentation
Varier les matières grasses
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Travailler sur vos comportements alimentaires
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Les équivalences alimentaires
Envie émotionnelle de manger
Le petit plus : Une application digitalisée @monsuividiet
TÉMOIGNAGES
Danielle
Un accompagnement en toute bienveillance avec Julie. Toujours très positive, elle nous encourage avec des réponses très personnelles et efficaces à chaque difficulté. Pas de jugement mais une grande empathie. Plus de régime mais un équilibre personnel à retrouver. Je recommande.
Emmanuelle
Personne très humaine qui aide avant tout sur le plan psychologique. Un grand merci pour l’écoute et les conseils grâce auxquels j’ai pu perdre mes kilos. Grâce à vous j’ai trouvé le plaisir de cuisiner des petits plats gourmands mais équilibrés, de manger plus de légumes (pas à la vapeur) Un grand merci pour votre soutien!
Séverine
Diététicienne super, très professionnelle. Très à l'écoute, elle s'adapte à ses patients, ce qui est très important. les conseils sont sur-mesure. Je recommande à 100%.