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J'ai des troubles du cycle menstruel
Le sujet des menstruations est encore tabou en France. Une femme, lorsqu'elle a ses règles, peut ne rien laisser paraitre : douleurs, crampes menstruelles, fatigue, migraines, protections hygiéniques,...
Pourtant, cela peut impacter SON quotidien, lorsque celle-ci a des troubles du cycle menstruel comme :
- le syndrome pré-menstruel - SPM
-le syndrome des ovaires polykistiques - SOPK
- l'endométriose
Chaque mois, c'est la même appréhension :
" Est-ce que je vais avoir mes règles ?"
" Est-ce que cela va être douloureux ?
"Pendant combien de temps ça va durer ?"
L'alimentation va pouvoir avoir un rôle pour soulager les symptômes.
 Endométriose et Alimentation Soulager les douleurs en limitant l'inflammation |  SOPK et Alimentation Atténuer les symptômes et retrouver un cycle plus régulier |  SPM et Alimentation Définir vos symptômes et les soulager en accueillant vos menstruations avec plus de légèreté |
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Le petit plus : Une application digitalisée @monsuividiet
TÉMOIGNAGES
Danielle
Un accompagnement en toute bienveillance avec Julie. Toujours très positive, elle nous encourage avec des réponses très personnelles et efficaces à chaque difficulté. Pas de jugement mais une grande empathie. Plus de régime mais un équilibre personnel à retrouver. Je recommande.
Emmanuelle
Personne très humaine qui aide avant tout sur le plan psychologique. Un grand merci pour l’écoute et les conseils grâce auxquels j’ai pu perdre mes kilos. Grâce à vous j’ai trouvé le plaisir de cuisiner des petits plats gourmands mais équilibrés, de manger plus de légumes (pas à la vapeur) Un grand merci pour votre soutien!
Séverine
Diététicienne super, très professionnelle. Très à l'écoute, elle s'adapte à ses patients, ce qui est très important. les conseils sont sur-mesure. Je recommande à 100%.